たまには気遣い無しで

アラフォーオンナのイロイロ を♪(´ε` )

今日の飲食

①ごはんと梅干しのしそ

②ポークウインナー2本

間食

金のミルク飴

↓ 

①大盛りごはん

②魚のムニエル

①魚のチリソース(ぴーまん、にんじん、ながいも、白身魚

②水菜付け合わせ

ごぼう、わかめ、アゲ、きのこの味噌汁

缶チューハイ500(グレープフルーツ)

⑤スルメ

⑥ピーナツ

⑦ミルクコーヒー(無糖) 

⑧ごはんとのりとキムチ

 

(;´д`)

やっちゃった、、、

普段そこまでテレビ見ないけど、つい映画とかやってるとつまみながら見ちゃう、、

でも後悔はしない!

良い金曜日の夜でした